Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 67,92g | Prot: 49,57g | Carbs: 138,78g.
Café da Manhã: Ашан Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Almoço: Простоквашино Сметана 25%, АО Тандер Блины с Мясом. Jantar: Мираторг Борщ, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 25%. Lanches/Outros: Перекресток Апельсины. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|