Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 43,21g | Prot: 73,63g | Carbs: 63,23g.
Café da Manhã: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Koska Tahin, Maydanoz, Salatalık, Havuç, Yeşil Biber, Zeytin, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Yumurta. Jantar: Çoban Salatası, Levrek. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kader akin
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