Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Gord: 49,11g | Prot: 100,50g | Carbs: 102,69g.
Café da Manhã: Herbalife Протеиновый Батончик, Mission Deli Лаваш Деревенский, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Рагу из Кабачков, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Jantar: Twix Twix, Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Рагу из Кабачков, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Мандарины. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zuzlik_svetik
|