Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
831 kcal
|
Gord: 22,98g | Prot: 82,19g | Carbs: 79,08g.
Café da Manhã: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Помидоры, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Яичный Белок. Almoço: Пекинская Капуста, Кабачок, Шампиньоны, Болгарский Перец, Суши WOK Соевый Соус, Магнит Курица Гриль. Jantar: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Филе Индейки, Красный Лук, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Седьмой континент Хурма, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Суши WOK Соевый Соус, Global Village Укроп, Лето Петрушка Свежая. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|