Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 45,74g | Prot: 64,42g | Carbs: 73,34g.
Almoço: Edeka Granatapfelkerne, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Weihenstephan Skyr, Porridge, Chiquita Banane, Mandeln. Jantar: Ciabatta, Weich Gekochtes Ei, Shakshuka. Lanches/Outros: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Klara-
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