Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Gord: 44,66g | Prot: 87,87g | Carbs: 75,33g.
Café da Manhã: EKO Кукуруза Сахарная, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Вареное Яйцо, Блины с Творогом, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Almoço: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Гречка Вареная, EKO Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Jantar: Апельсин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyona.desu
|