Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
129,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Gord: 112,52g | Prot: 189,11g | Carbs: 114,55g.
Café da Manhã: Сахар, Окей Брокколи Отварная, Фарш Индейки (Приготовленный), Calve Майонез Классический. Almoço: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Calve Майонез Классический, ВкусВилл Суп Гороховый, Свинина Запеченая. Jantar: Сметана 15%, Творог 5%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Планета Витаминов Брусника, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lanches/Outros: Жареная Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Оливковое Масло, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|