Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 55,89g | Prot: 60,34g | Carbs: 153,41g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Лента Какао Порошок, РосФрост Настоящий Пломбир 12%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон, Каша Рисовая. Almoço: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Сладуница Конфеты Паинька, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Голден Яблоко . Jantar: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр, Куриная Грудка Вареная, Нам Ням Фунчоза. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liktiny
|