Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
121,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 41,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Gord: 101,08g | Prot: 92,52g | Carbs: 204,62g.
Café da Manhã: Arcor Mermelada de Durazno, Casa Vegana Budín de Banana y Nuez. Almoço: Hellmann's Salsa Barbacoa, Patatas Fritas, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Jantar: Chocolinas Chocotorta, Mayonesa, Chorizo, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Lanches/Outros: Turimar Chips. mais...
|
|
3598 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChavitoBatista
|