Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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44,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 66,21g | Prot: 78,62g | Carbs: 76,82g.
Café da Manhã: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은계란, 옥수수스프. Almoço: 아메리카노, 커피베이 카야토스트, 닭가슴살 샐러드. Jantar: 콜렉토 초유프로틴 저분자콜라겐, 블루베리, 푸룬, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 꿀. Lanches/Outros: 키토빵. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de apple64kr
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