Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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83,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 62,09g | Prot: 61,82g | Carbs: 90,53g.
Café da Manhã: Sara Lee Butter Bread, Egg. Almoço: Sea Best Butterfly Breaded Shrimp, Fried Battered Haddock. Jantar: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Publix Chef Salad. Lanches/Outros: Mars Milky Way Midnight. mais...
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3356 kcal
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Exercício:
Abdominal - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Dormir - 7 horas e 28 minutos, Descansar - 7 horas e 32 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alendralar
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