|
Ог118, т104, б112, нога 68,низ42,рука 44,шея40
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
678 kcal
|
Gord: 28,62g | Prot: 36,23g | Carbs: 70,85g.
Café da Manhã: Кукурузная Каша, Сливочное Масло, Ванта Чёрный Хлеб, Вареное Яйцо. Almoço: Салат Овощной, Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|