Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Gord: 82,89g | Prot: 65,83g | Carbs: 233,19g.
Café da Manhã: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Grow Food Овсяные Оладьи, Банановые Оладьи, Варенье, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые, Белый Хлеб. Almoço: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Салат из Помидоров и Огурцов, Раз Два Салат Крабовый с Яйцом, Чай, Хлеб Черный, Подлива, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Ржаной Хлеб, Данон Молоко Концентрированное Ялуторовское, Dolce Albero Какао Напиток Растворимый «Горячий Шоколад», Усольский Свинокомплекс Ветчина для Завтрака, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Биг Бон Рисовая Лапша с Соусом Том Ям, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Салат Летний. Lanches/Outros: Мёд, Чай, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Банановые Оладьи, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|