Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 42,02g | Prot: 176,60g | Carbs: 133,06g.
Café da Manhã: Лента Лёгкий Сыр 30%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Свой Урожай Брюссельская Капуста, Pretto Сыр Рикотта, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Almoço: Premier Of Taste Цветная Капуста, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Вкусвилл Форель Радужная Стейк. Jantar: Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Лента Лёгкий Сыр 30%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Лента Креветки в Рассоле, Свой Урожай Брюссельская Капуста. Lanches/Outros: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|