Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Gord: 33,07g | Prot: 56,84g | Carbs: 131,43g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза. Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizabeth_____
|