Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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79,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 67,01g | Prot: 50,29g | Carbs: 146,90g.
Café da Manhã: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Домашний, Viola Сыр Плавленый, Станем Друзьями Авокадо , Жареное Яйцо, Хлеб. Jantar: Картошка Вареная, Сыр Домашний, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Апельсин, Яблоко. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eldamada
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