Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 69,53g | Prot: 75,54g | Carbs: 161,44g.
Café da Manhã: Ратибор Варенье Смородиновое, Смак Батон Молочный 8, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Агуша Молоко 3,2%, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Natura Сыр Сливочный 45%, ТВХ Лепешка Тандырная, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Лосось, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Смак Батон Молочный 8. Almoço: Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumachok
|