Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 33,47g | Prot: 95,39g | Carbs: 84,40g.
Café da Manhã: Linea Geleia de Framboesa Zero, Sadia Mussarela, Yoki Polvilho Doce, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Suco de Melancia, Batata Inglesa Assada, Arroz com Legumes, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Jantar: Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula. Lanches/Outros: Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cappuccino. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquel_silvestre
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