Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Gord: 85,77g | Prot: 105,92g | Carbs: 257,08g.
Café da Manhã: Frimesa Friminho, Visconti Pão Integral, Catupiry Requeijão Light. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Contra-filé Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Arcor Tortuguita Brigadeiro. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marippch
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