Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3035 kcal
|
Gord: 125,39g | Prot: 186,54g | Carbs: 302,47g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Fitness Formula Омега 3-6-9, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, ВкусВилл Бифштекс с Картошкой, ВкусВилл Лепёшка с Сыром Сулугуни на Гриле. Jantar: Яблоко, Банан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|