Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3100 kcal
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Gord: 55,81g | Prot: 150,47g | Carbs: 492,40g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Nestlé Fitness Red Berries, Pomodori, Panino all'olio, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Jantar: Nestlé Fitness Red Berries, Agromonte Salsa Pronta di Datterino , Simply Market Grana Padano, Barilla Penne Rigate. Lanches/Outros: HiPP Baby Soffi di Cereali, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Net Integratori VB Bar 25, Nestlé Fitness Red Berries, Tsunami Nutrition Glycopure. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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