Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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91 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 65,29g | Prot: 85,38g | Carbs: 139,65g.
Café da Manhã: Salz, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei. Almoço: GutBio Bio Hackfleisch, Rapsöl, TiP Kondensmilch 4%, RUF Kartoffelmehl, Edeka Spitzkohl, Rote Zwiebeln. Jantar: Senf, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Lanches/Outros: Clementinen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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