Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 56,29g | Prot: 76,76g | Carbs: 127,74g.
Café da Manhã: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Almoço: Balsamico, Olivenöl, Salatsauce, Migros Kräuterbutter, Tomaten, Brokkoli, Maissalat, Gemischter Salat, Coop Pouletbrust. Jantar: Coop Pouletbrust, Coop Ilios Feta, Olivenöl, Balsamico, Thomy Senf Grobkörnig, Thomy Mustard Sauce With Honey, Birnen, Hokkaido Kürbis, Dulano Schwarzwälder Schinken. Lanches/Outros: Pralinen, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Migros Cherrytomaten, Essiggurken, Marmeladenbrot. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Liebe sabina
Danke für die unterstützung!! Auch ich unterstütze dich!!! Wir werden von einer gut genährten raupe 🐛zum schönen schmetterling.🦋
14 jan 23 por membro: spatzenfeder
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Histórico de Peso de Sabina_007
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