Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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60,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 38,81g | Prot: 117,87g | Carbs: 143,90g.
Café da Manhã: Namedsport Star Whey Mokaccino, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Caffè (Espresso). Almoço: Arance, Cicoria, Fettina di Vitello, Pomodori Ciliegini. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Scamorza, La Russolillo Passata di Pomodoro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Sale, Eridania Truvia Stevia, Granoro Farina Integrale. Lanches/Outros: Lavazza Caffè Ginseng, Mele Fuji, Dolciando & Dolciando Protein+ Riso Latte Vaniglia . mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de martina#3
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