Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Gord: 36,26g | Prot: 80,64g | Carbs: 189,72g.
Café da Manhã: ВкусВилл Яйцо Куриное С0, SPAR Творог Обезжиренный , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Сироп из Фиников. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Живые Конфеты Мармелад , Ашан Шампиньоны, Капуста, Свекла Вареная, Говядина Отварная. Jantar: ВкусВилл Котлеты Куриные со Шпинатом и Творожным Сыром. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaPskov
|