Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 58,62g | Prot: 67,95g | Carbs: 110,06g.
Café da Manhã: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Куриное Филе Вареное, Danke Сыр Гауда Голд, Багет. Almoço: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Гречка Отварная, Котлеты мои. Jantar: Авида Кефир 1%, Рот Фронт Конфеты Маска, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|