Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 38,13g | Prot: 81,47g | Carbs: 184,22g.
Café da Manhã: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Жареное Яйцо без Жира, Останкино Сосиски Филейные. Almoço: Красные Помидоры, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) , Barilla Фузилли. Jantar: Минеола, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Океан Вкуса Треска Филе, Два Капитана Мидии в Рассоле, Premier Of Taste Брюссельская Капуста. Lanches/Outros: Холодный Кофе со Сливками, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаГречка
|