Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Gord: 32,55g | Prot: 78,85g | Carbs: 131,82g.
Café da Manhã: Юбилейное Печенье Традиционное , Красное Яблоко, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Кофе с Молоком. Almoço: Русский аппетит Горчица Русская, Бабушкина Крынка Сыр, Сметана 20%, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Рис Отварной. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сухие Жареные Орехи Кешью. Lanches/Outros: Берёзка Филе Куриное Запечённое , Рис Отварной. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья34q
|