Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Gord: 73,97g | Prot: 58,55g | Carbs: 73,39g.
Café da Manhã: Лимонный Сок, Базилик, Кофе, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Pretto Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Almoço: Кофе, Авокадо Авокадо, Мираторг Стейк Классик из Свинины. Jantar: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Солянка. Lanches/Outros: Кофе, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хурма, Хурма. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ustinovaoljka
|