|
опять в минус:((
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 57,02g | Prot: 105,60g | Carbs: 177,09g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Калина Малина Вареники с Творогом и Вишней. Almoço: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой , Восход Хлеб Бородинский, Лента Яблоко, Щи с Курицей, Куриное Филе Вареное. Jantar: Сыр Бри, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Lanches/Outros: Капучино, Шампиньоны Тушеные, Самокат Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Отличный Вкус Лаваш Луковый с Куркумой. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kama_reka1
|