Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 37,12g | Prot: 47,24g | Carbs: 199,37g.
Café da Manhã: Président Beurre, Pure Via Stevia , Carrefour Pain aux Céréales. Almoço: Notre Jardin Palets de Légumes (Courgettes, Carottes, Petits Pois & Oignons) . Jantar: Envia Yaourt Aromatisés, Huile d'Olive, Mayonnaise, Pain aux Céréales, Petit Navire Thon au Naturel, Vermicelle. Lanches/Outros: Banane, Pomme. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de harouat.fatis
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