Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 76,18g | Prot: 53,29g | Carbs: 189,61g.
Café da Manhã: Зенченко Сметана 20%, Комо Сыр Сметанковый, Das Колбаса Конская, Вареное Яйцо, Лепешка, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Слоеное Тесто, Пицца Домашняя, Варенье, Зеленый Чай. Jantar: Зенченко Сметана 20%, Small Хлеб Бородинский Мини, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном, Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Картошка Вареная, Говяжий Бульон, Кэмми Лапша Лагманная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|