Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 48,22g | Prot: 84,89g | Carbs: 163,84g.
Café da Manhã: Сгущенное Молоко, Чай с Молоком, Оладьи на Кефире. Almoço: Макароны по Флотски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Колбаса Варено-Копченая, Махеев Кетчуп Лечо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Konti Bonjour, Чай с Молоком, Яблоко. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
|