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Naik turun tadi 138,80 klo gk salah tapi ini yang berakali kali semangat aja lah yuk
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139,1 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 69,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Gord: 27,24g | Prot: 40,91g | Carbs: 45,59g.
Café da Manhã: Seafood Lovers Otak-Otak, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Almoço: Usus Ayam, Tumis Labu Siam, Nasi Liwet, Telur Balado. Jantar: Sate Taichan. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rizka tamara
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