Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Gord: 45,36g | Prot: 121,62g | Carbs: 191,44g.
Café da Manhã: PnP Low Fat Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Bakers Provita. Jantar: Woolworths Lean Beef Mince, Albany Best of Both White Buns. Lanches/Outros: Woolworths Bran Rusks, Nutriday Plain Low Fat Smooth Yoghurt, Peach. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NetjiesV
|