Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
|
83 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2336 kcal
|
Gord: 96,32g | Prot: 134,22g | Carbs: 186,22g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Груша, из Лавки Филе Грудки Индейки Сыровяленое Нарезка, Мистраль Рисовые Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Alpro Hazelnut & Pecan, Курага, Помидоры Черри. Almoço: Santal Красный Виноград , Шампанское, Форель Слабосоленая, Оливки, Iposea Вяленые Томаты, President Сыр Бри, Жареная или Запеченная Курица, Красное Яблоко, Торговая Площадь Салат Орион с Курицей и Черносливом , Картошка Печеная, Пирог с Грушей не ПР, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Помидоры Черри, Metro Chef Сербская Брынза, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Руккола, Cheese Gallery Пармезан Тертый, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. Jantar: Чернослив, Домик в деревне Кефир 2,5%, из Лавки Филе Грудки Индейки Сыровяленое Нарезка, Dr. Korner Хлебец Сырный. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|