Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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79,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Gord: 77,18g | Prot: 57,65g | Carbs: 241,35g.
Almoço: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, DM Bio Tahin Sesammus, Avocado, Mais, Frühlingszwiebeln, Römersalat, REWE Rotkrautsalat, Tomaten, Salatgurke, Lebensbaum Schwarzkümmel, Kluth Sesamsaat Geschält, Weißes Mehl, Zucker, Rapsöl, DM Bio Hafer Drink Natur, Butter, Olivenöl, Popp Paprikacreme, Tomatenmark, Zwiebeln, Kartoffeln. Jantar: DM Bio Kakao-Nibs & Cashew , Puda Vanillepaste, DM Bio Hafer Drink Natur, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Chia-Samen. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Voleibol - 45 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 51 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeVoba
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