Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 37,94g | Prot: 103,60g | Carbs: 117,76g.
Café da Manhã: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Evolene Isolene Coklat, Putih Telur, Putih Telur, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Telur Rebus. Lanches/Outros: Kin Bulgarian Style Yogurt Black. mais...
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2637 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dhitoslank
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