Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Gord: 65,23g | Prot: 162,05g | Carbs: 197,07g.
Café da Manhã: Мистраль Рис Янтарь Готовый, Лосось на Пару, Optimum Nutrition Amino Energy, Миндаль Миндаль. Almoço: Миндаль Миндаль, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Scitec Nutrition Multi Pro Plus, Optimum Nutrition Amino Energy. Jantar: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Amino Energy. Lanches/Outros: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕкатеринаМалая
|