Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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105,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 54,89g | Prot: 116,85g | Carbs: 210,52g.
Café da Manhã: Entremont Gruyere, Tutti Free Sucre, Pain Blanc, Café. Almoço: Bonduelle La Poêlée Paysanne, Quinoa (Cuit), Arôme, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Jantar: Pâturages Onctueux, Quinoa (Cuit), Bonduelle Poêlée du Sud, Arôme Saveur, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Lanches/Outros: Nutrimuscle Isolat Caséine Micellaire, Envia Lait Demi-Écrémé, Banane. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razowski1
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