|
Gisteravond na het sporten nog 8 crackers met kaas op 🤦♀️ goed naar het toilet kunnen gaan, dat zal m'n redding geweest zijn. Vandaag ff iets balansen
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Gord: 56,57g | Prot: 36,82g | Carbs: 72,91g.
Almoço: Flavours of The Sun (Aldi) Hummus Pikant, AH Komkommer. Jantar: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Melkan Smeerkaas 20+. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
13 jan 23 por membro: Gerrika G
|
Ja, nogal. En gisteren ook al, dus had het nu niet meer verwacht. Hebben we wel een nadeel de komende dagen want dan moeten de darmen dus weer gevuld worden
13 jan 23 por membro: Wobbeltje!
|
yip ik zit op rantsoen vandaag en drink liters thee, ff de troep eruit spoelen 😊
13 jan 23 por membro: Gerrika G
|
Echt hè! Ik heb nu 2 grote mokken zwarte koffie in m'n mik, dat werkt altijd goed bij me in de zin van een cafeïne-boost. Wou een flinke wandeling maken maar het weer buiten is anders dan buienradar aangeeft. Dan maar wat minder eten 😬
13 jan 23 por membro: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|