Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2014
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 61,96g | Prot: 59,44g | Carbs: 136,32g.
Café da Manhã: Campofrío Jamón York, Recondo Tostadas Canapé, Pascual Batido de Chocolate. Almoço: Galleta, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Ensalada Mixta, Procavi Chuleta Contramuslo de Pavo. Jantar: Hacendado Tiras de Maíz Frito, Hacendado Riquitos Sabor Queso. Lanches/Outros: Jamón Serrano, Recondo Tostadas Canapé, Don Simón Zumo Funciona Max Plátano y Fresa 0% Materia Grasa, Font Vella Agua. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de golondrinalibre
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