Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 121,34g | Prot: 113,57g | Carbs: 26,86g.
Café da Manhã: Maydanoz, Yumurta, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Tarabya Antep Peyniri. Jantar: Kuyruk Yağı, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Çiğ Köfte, Pişmiş Sarımsak, Domatesli Biber. Lanches/Outros: Mis Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Badem. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefsiterbiye
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