Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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85,8 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 26,29g | Prot: 49,89g | Carbs: 220,18g.
Café da Manhã: Banane, Porridge, Provamel Hafermilch ohne Zucker. Almoço: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia. Jantar: Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch, Tomatenmark, Maredo Zwiebeln, Pflanzenöl, Rote Paprika. Lanches/Outros: Erdbär Freche Freunde, Blaubeeren, Milch 1,5%, Orangen. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tosca2008
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