Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Gord: 74,63g | Prot: 91,29g | Carbs: 134,34g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Мираторг Карбонад Свиной, Кофе с Молоком, Батон, Просто Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: Тихоокеанская Треска, Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Финики, Магнит Хурма, Киви, Мираторг Карбонад Свиной. Jantar: Тихоокеанская Треска, Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Просто Форель Слабосоленая, Мираторг Карбонад Свиной, Riunite Вино Игристое Жемчужное Красное Полусладкое, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Lanches/Outros: Чай, Пятерочка Финики, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Магнит Хурма, Киви. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istoniya
|