|
Goeiemorgen iedereen,zijn hier nog 55+ waarbij het niet lukt om het gewicht naar beneden te krijgen?
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Gord: 52,31g | Prot: 21,99g | Carbs: 139,13g.
Café da Manhã: Sinaasappelen, Lotus Speculoos (7,5g), Balade Halfvolle Echte Boter, Vita Plus Havermout . Jantar: Vandemoortele Yogorette, Friet Speciaal. Lanches/Outros: Koekje, Côte d'Or Mignonnette Melk. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|