Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 70,35g | Prot: 63,24g | Carbs: 160,03g.
Café da Manhã: Мёд, Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыр Пармезан (Твердый), Сарделька, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Морковь по-Корейски, Магнит Икра Свекольная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат Овощной с Майонезом. Jantar: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Вафли Творожные, Цикорий с Молоком, Эконива Творожок с Крыжовником. Lanches/Outros: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Магнит Икра Свекольная, Салат Овощной с Майонезом, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|