Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 71,46g | Prot: 72,84g | Carbs: 135,29g.
Café da Manhã: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Чай с Сахаром. Jantar: Курица Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lanches/Outros: Батончик, Яблоко Голден, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Морковь. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zuzlik_svetik
|