|
Еее, -15! Счастлива!
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 32,12g | Prot: 105,80g | Carbs: 136,77g.
Café da Manhã: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Пить Кофе Роллы, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Сметана 10%. Almoço: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Barilla Макароны, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. mais...
|
|
1648 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinaosipowa
|