Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 37,57g | Prot: 86,64g | Carbs: 155,40g.
Café da Manhã: Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик Яблоко Банан Груша, Голубика, Фрау Му Творог 0%, Божья Коровка Творог Домашний 5%. Almoço: Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый Мини Хлебцы Яблоко Банан Груша , Лактика Йогурт Греческий 4%, Агуша Пюре Груша, Баклажаны Гриль, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Фруто Няня Пюре из Говядины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. Jantar: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Фрутоняня Пюре из Яблок , Брокколи, Печень Куриная в Сметане. Lanches/Outros: Орехи Кешью, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Иван-Поле Яблоко Печёное, ВкусВилл Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|